СТИЛЬ ЖИЗНИ

О пользе растительных масел

Любое растительное масло — это источник полезных жиров, так необходимых человеку. Рассмотрим свойства и применение некоторых масел.

Льняное масло

Это масло получается путем холодного отжима семян льна. При таком способе отжима в масле сохраняются все полезные вещества: витамины, полиненасыщенные кислоты.

Льняное масло снижает уровень холестерина в крови, повышает эластичность сосудов, снижает риск возникновения инсультов и инфарктов.

Используется оно при гипертонии, атеросклерозе, тромбозе. Масло омолаживает организм и ускоряет обменные процессы, происходящие в нем, а также поддерживает иммунную систему.

Используется оно в кулинарии и в косметических целях: уход за волосами, кожей лица и тела.

При ослабленных волосах льняное масло втирают в волосы и кожу головы, выдерживают десять минут, а затем голову моют с шампунем.

Для секущихся волос можно приготовить маску из льняного масла (три столовые ложки) и ложки сока лимона. Компоненты хорошо смешать и нанести на волосы за два часа до мытья головы.

Маски для лица, содержащие льняное масло, хорошо увлажняют и питают кожу.

Увлажняющая маска

Огурец натрем на терке, добавим немного сметаны и столовую ложку масла льна. Нанесем на кожу на двадцать минут, затем смоем водой.

Для увядающей кожи

Эта маска делается так: надо смешать льняное масло (чайная ложка), яйцо и мед (чайная ложка). Все слегка подогреть. Чуть теплый состав нанести на кожу и подержать минут двадцать, смыть водой.

Скраб для шелушащейся кожи

Такой скраб хорошо очищает и смягчает кожу. К одной столовой ложке масла льна добавить такое же количество овсяных хлопьев, перемешать и нанести на кожу, слегка помассировать пару минут и оставить на пятнадцать минут, далее смыть водой.

Оливковое масло

В его состав входят витамины Е, А, Д, С, К, микроэлементы, жирные кислоты.

Универсальное оливковое масло используют в кулинарии, косметологии, а также при профилактике ряда заболеваний. Оно улучшает деятельность желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени. Его используют при болезнях сердца. Оливковое масло укрепляет стенки сосудов и снижает уровень холестерина в крови.

Масло омолаживает кожу. При применении оливкового масла кожа становится гладкой, эластичной и получает нужные для ее питания витамины.

Маска из масла оливы

Если в масло оливы добавить несколько капель сока лимона и несколько капель розового или миндального масла, то получится прекрасная маска для лица, которая подтянет кожу, сделает ее мягкой. Два-три раза в неделю сделайте такую маску на ночь и вы увидите как улучшится состояние вашей кожи.

Маска для ухода за кожей вокруг глаз

В столовую ложку масла оливы добавить один желток, сок одного лимона и хорошо перемешать. Далее нанести на кожу на пятнадцать минут. Смыть ватным тампоном, который смочить в молоке.

Маска для сухой кожи

Использовать для ее приготовления можно любой из фруктов: банан, хурму, абрикос и оливковое масло. Фрукт размять, добавить масло, перемешать и нанести на двадцать минут на кожу, потом смыть водой. Невероятное блаженство испытает ваша кожа после такой маски.

Кунжутное масло

Это масло получается путем отжима семечек кунжута. По своим свойствам оно схоже с оливковым маслом. Также содержит витамин Е и еще кальций, калий, магний, фосфор, цинк. Благодаря кунжутному маслу у человека нормализуется обмен веществ.

Масло также поможет при простуде, кашле. Его следует нагреть до 36-38 градусов и втереть в грудь больного. Затем больного хорошо укутать.

Используется масло и в косметических целях. Чтобы ваши волосы были здоровыми и блестящими, следует нанести на них кунжутное масло и оставить на полчаса, затем смыть, используя шампунь.

Если смешать кунжутное масло с другими эфирными маслами (лимона, грейпфрута, герани) и нанести на кожу лица, шею и область декольте, то такая маска увлажнит и смягчит сухую кожу.

Кунжутным маслом можно смазывать области вокруг глаз и веки. Оно снимет отеки и разгладит мимические морщины.

Это также прекрасное средство, которое можно использовать при ломких ногтях. Ванночки со слегка подогретым кунжутным маслом, сделанные пару раз в неделю, укрепят ваши ногти.

Источник - rusadvice.org